Iarna in natura – Sfaturi pentru cei care isi petrec timpul liber in natura

Daca esti iubitor al iernii si iti place sa-ti petreci timpul liber inconjurat de zapada atunci regulile de mai jos iti vor fi de ajutor, ba chiar te vor ajuta sa petreci si mai mult timp afara.
1. Hipotermia este pe departe mai periculoasa decat foamea si are trei “instrumente” de baza, care de obicei actioneaza impreuna: frig, vant si umezeala. Asadar, evita expunerea si mentine-te uscat! Daca te uzi, dezbraca-te imediat si ia-ti haine uscate pe tine. Din cauza concentratiei mari de sange din zona capului, pe aici se pierde cea mai mare cantitate de caldura. Vechea zicala “Cand ti-e frig la picioare pune-ti caciula” este foarte adevarata.
Caldura corpului se pierde transmitand caldura direct intr-un mediu rece. Hainele ude sunt de 200 de ori mai mari conductori de caldura decat hainele uscate. Completeaza-ti garderoba cu hainele de iarna eficace pentru ca retin un invelis de caldura langa piele.
O alta sursa de pierdere a caldurii este respiratia, cand aerul cald este expirat. Minimalizand respiratiile adanci si gafaitul, respirand pe nas mai degraba decat pe gura te va ajuta la conservarea caldurii corpului.
2. Ai grija la degeraturi Piciorele, mainile si partile expuse ale fetei sunt cele mai vulnerabile la degeraturi. Cea mai buna preventie la inghet cand esti cu altii este sa cea a verificarii fetei prietenului tau destul de des si invers. Daca esti singur, acopera-ti nasul si partea de jos a fetei tale cu mana.
Mentine-ti circulatia prin ciupirea si frecarea pielii de pe fata. Incalzeste-te cu mainile. Misca-ti urechile. Misca-ti mainile in interiorul manusilor. Incalzeste-le punandu-le cat mai aproape de corp.
Misca-ti picioarele si degetele in interiorul cizmelor. Pierderea simtului in maini este un semn de degerare.
Daca iti pierzi simturile pe o perioada mai scurta inseamna ca degerarea este mai usoara. Ca sa te incalzesti dintr-o degerare mai usoara, foloseste-ti mainile sau manusile si incalzeste-ti fata si urechile. Pune-ti mainile la sub brat.
3. Orbirea din cauza zapezii
Poti sa previi orbirea din cauza zapezii purtand ochelari de soare.
Cheia succesului? Imbraca-te cu mai multe straturi de haine, incearca sa ramai uscat si fii pregatit pentru situatii neasteptate!
http://primul-atv-magazin.ro/