Pentru sufletul vostru…
Zilele trecute am participat la “Seara de coaching” cu Mihai Stanescu, tema evenimentului din aceasta luna a fost: “Cum sa traiesti ca un invingator?”. In calitate de partener al evenimentului, am avut ocazia sa ma bucur si de invatamintele transmise de Mihai, nu doar de partea administrativa a organizarii.
Mihai ne-a indemnat pe cei care am participat la eveniment sa incercam sa facem timp de 100 de zile un experiment care va deveni apoi o obisnuinta pentru toata viata. Nu stiu daca va deveni o obisnuinta sau nu, dar stiu acum ca e foarte placut sa faci zilnic ceva pentru tine si doar pentru tine. Poate sa fie:
-O cafea cu o prietena pe care n-ai vazut-o demult
-O plimbare prin ploaie, ca si cum te-ai plimba prin soare
-Timp pentru citit in mijlocul zilei
-Un pranz cu un prieten pe care nu l-ai vazut demult
-O ora doar pentru sufletul tau, o ora in care meditezi, te relaxezi sau faci ceea ce te incarca energetic pe tine
-O sedinta personala cu un antrenor de fitness
-O vizita la o casa de copii care s-ar bucura de prezenta unei persoane cu care sa se joace, sa-i ajute, sa-i asculte
-Vizionarea unui film vechi pentru care nu ti-ai facut timp sa-l revezi, desi ai vrut de atâtea ori
Cu alte cuvinte, alegeti ceea ce conteaza pentru voi si va aduce un 1% de bucurie in fiecare zi. Mereu am avut ocazia sa cunosc oameni care parca au un echilibru aparte in tumultul agitat al vietii si fiecare dintre ei mi-a dezvaluit câte un secret care-i ajuta sa mearga mai departe in indeplinirea viselor lor. Acel 1% care ii motiveaza in fiecare zi. In articolele viitoare promit sa va mai dezvalui din ceea ce am primit si eu de la altii.
Intre timp, va doresc sa va gasiti linistea si bucuria de a trai fiecare clipa la maxim!
Cu drag, Geta
www.getaungurean.ro