No pain, no gain.
Am avut norocul ca de mic sa imi placa sa fac sport. Am jucat baschet saptamanal, inca din scoala primara pana la terminarea liceului, am urmat cursuri de dansuri timp de 4 ani, iar acum practic fitness de trei ori pe saptamana. Cred ca fiecare dintre noi ar trebui sa facem sport cel putin o data pe saptamana. Pe mine aceste activitati m-au ajutat sa am o rezistenta mai mare la efort, iar despre asta vreau sa-ti povestesc in acest articol.
O dimineata tipica pentru mine este sa ma trezesc la 6.40, iar la 7.10 sunt la sala. Pentru incalzire, incep cu banda de alergare, iar mai apoi schimb exercitiul cu unul la banca pentru piept. Acesta este exercitiul cel mai solicitant, fiind singurul la care am nevoie de ajutor daca vreau sa cresc in masa musculara. In acel moment imi trece prin gand “pfff cat de greu va fi”, insa experienta m-a invatat ca exercitiul este greu doar pe finalul repetarilor, atunci cand simt ca nu mai am putere.
Primele ridicari sunt de obicei usoare, dar cu toate acestea, repetarile care fac diferenta dintre un exercitiu care ma ajuta sa ma dezvolt sau un exercitiu care doar intretine conditia fizica actuala, sunt exact acele ultime ridicari.
La fel este si in business, ca in cazul exercitiilor pentru piept. Daca dorim sa crestem afacerile sau sa crestem profesional, este important sa ne alegem proiecte care sa ne provoace. Prima reactie pe care o vom avea este “pfff cat de greu va fi”, dar de fapt greutatea nu va fi in startul proiectelor, ci in acele sarcini pe care va trebui sa le realizam atunci cand „nu mai avem puteri” si dorim sa renuntam. Partea frumoasa este ca exact acele sarcini si momente le tinem minte si tot ele ne ajuta sa devenim mai buni. In timp ne formam o rezistenta mai mare la efort si crestem nivelul proiectelor pe care le realizam.
Data viitoare cand vei alege urmatorul proiect, gandeste-te la urmatoarea vorba “no pain, no gain”.
www.calinbiris.ro